Mi is ez pontosan?

A magas vényomás kifejezés napjainkban nagyon elterjedt. A minap példálul talákoztam egy kedves hipermarket dolgozóval a kávés polc előtt, és különösebb beszélgetés nélkül is egy perccel később már tudtam, hogy a 25 éves lányának magas a vényomása. Pár perccel később az is kiderült, hogy csak stressz hatására megy fel neki nagyon magasra, amit nem tolerál a szervezete. Ez nem a klasszikus magas vényomás. Ennél a fiatal hölgynél valószínű, hogy nem az erek állapota a ludas, hanem lelki/pszichés állapota, de életmód változtatással talán ő is tudna változtatni ezen a kellemetlen helyzeten.
 Minden ember vényomására hatással vannak az őt ért külső hatások, legyenek azok pozitívak vagy negatívak. Amikor azonban orvosilag magas vényomást diagnosztizálnak valakinél, akkor ezt nyuglami állapotban, hosszabb időn át rendszeresen mért eredmények alapján teszik. Meggyőződésem, hogy ilyen esetekben is állhatnak a háttérben lelki tényezők és belső feszültségek, amiknek oldása javítana az állapoton. Ez azonban csak az én, amatőr véleményem. Ma estére két, az enyémnél egzaktabb forrás hozok, a Házipatika, és a Wikipédia oldalakról, hogy tisztábban lássunk. Később pedig majd apránként méllyülünk el részletekben. (a Wikipédia kitér a mellékhatásokr a gyógyszeres kezelés melékhatásaira is, amiket éredemes szem előtt tartani)
Szolgáltam új információval?:)

Bemutatás: Tóth Gábor

Három, lassan négy évvel ezelőtt hallottam Tőle az első hanganyagokat férjem javaslatára. Ő találat Rá az interneten, és pár előadásra, és hamarosan személyesen is elmentünk az előadásaira. A következő nyáron egy életmód táborban is részt vettünk, ami megalapozta mostani életünket. Itt már természetesen nem csak Ő adott elő, de megismertük a kisfiait, találkoztunk a feleségével, és megtapasztaltuk ezáltal, hogy gyerekekkel is tökéletesen működik ez az életmód. Szakmai oldalról beszéljen inkább helyettem saját oldala.

Hanganyag 1- Emésztőrendszerünk 1.

Ahogy ígértem, ma ez első hanganyag felkerül(az előadásban elített ábrát nem találtam meg, de a funkciónak az ide berakott is megfelel).
Lehet hogy kicsit meglepő, hogy nem szív és érrendszerrel foglalkozunk itt az elején. Remélem megbíztok bennem annyira, hogy tudjátok, okkal teszem ezt. A hanganyagból is ki fog derülni számotokra:), ha figyelmesen hallgatjátok.
Az előadó Tóth Gábor, akit van szerencsém személyesen ismerni. Holnap többet is megtudhattok Róla, mert a bejegyzés témája Ő lesz.
A hanganyag érint sok sok olyan témát, amiről a későbbiekben még szó lesz, és bővebb kifejtésre kerül, nézzétek el nekem, hogy nem tudom vállalni a saját hanganyag készítését, most az elejétől kezdve biztosan nem... talán később....

Kívánom mindenkinek, hogy nyitott szívvel és füllel hallgassa az első "elméleti leckét", várom a kérdéseket, észrevételeket kommentben. 

Technikai információk

Az első hetekben a tartalmi fejlődéssel együtt kell a blogot is technikailag fejelesztenünk, amiért előre is elnézést kérünk, illetve türelmet, ha esetleg éppen nem működik valamelyik funkció. Biztosan nem hagyjuk annyiban:).
A hanganyagokhoz hétvégén egy vázlatot is közzé fogok tenni, amit a htéköznapokban könnyebb átfutni, mint a hanganyagot újra meghallgatni, bár az sem árt. Azért fog ennyi idő eltelni a hanganyag és a vázlat közzététele között, hogy elkészíthessétek a saját vázlatotokat is eddigre, ha szeretnétek, úgy hogy még nem eröltetem Rátok a saját gondolataimat, fontossági sorrendemet.
A hanganyagokkal együtt más bejegyzésekre is számíthattok persze, remélem izgalmas, érdekes, hasznos és vonzó hely lesz számotokra a blog mielőbb!
Holnap jön az első hallgatnivaló!

Miért? Hogyan?

Férjemről pár évvel ezelőtt kiderült, hogy magas a vérnyomása, amit itthon, következetességgel, kitartással normalizáltunk. Azóta sokan keresnak, hogy hogy csináltuk, mit tehetnének Ők is. Nagyon szivesen segítenék, de egy-egy e-mail erre kevés. Ez egy életmód, amit valaki választhat, vagy nem választ. Ezzel a bloggal szeretnék segíteni mindenkinek, aki ebben érintett, és szeretné hogy segítsek egy kis közös munkával.
Vannak hanganyagok, amiknek az információi elengedhetetnek az egy nyelven beszéléshez, és ezekből hetente egyet megosztok, gyakolati saját tippekkel kiegészítek. Lehet hogy még menüjavalsatot is tutok idővel adni. A hét további részében a postok alatt pedig várom a kommunikációt Veletek, kedves Olvasók, hogy válaszolhassak kérdésesitekre, reagálhassak kétségeitekre, és társatok legyek ezen az előszőr rögösnek tűnő, de utána felemelő úton.
Ki tart velem?
Szerdán jön az első hanganyag!!!!